宝妈，奶不多有两种情况，一是奶管没有都通，建议多让宝宝吸，如果有没吃完的千万要挤干净，要不容易堵的，二是营养的的问题，多吃下奶汤，比如鲫鱼汤 猪蹄汤 鸡汤排骨汤 小米粥之类的都很下奶，饮食一定要少盐不要放花椒大料辣椒胡椒之类刺激的调料。最好不要吃生冷的东西。