一般阵痛的频率才是看宝宝是不是出生的标准，所以宝妈一定要会记录阵痛的频率。。宝宝要出生可以看几个征兆，一般是见红和破水。见红的话，距离生可能还要半天多的时间，此时你可以洗澡，收拾好待产用品，找个时间入院观察，等待阵痛频率达到3-5分钟才会开宫口，才能进产房。如果是破水，那么可能宝宝就会很快需要出生，如果没有阵痛，就需要打催产针让宝宝赶快出来，否则容易缺氧。总之，只要阵痛频率间隔越来越短，就意味着你快生了，一般在预产期前后都有可能，所以到38周的时候，你就要留意自己的身体情况，随时准备。

平时要注意吃一些清淡的食物这样不上火，要多喝一些水，有利于身体的新陈代谢。这样身体里的一些毒素也能够排出来，才有利于身体健康。祝你开心快乐

一般阵痛的频率才是看宝宝是不是出生的标准，所以宝妈一定要会记录阵痛的频率。。宝宝要出生可以看几个征兆，一般是见红和破水。见红的话，距离生可能还要半天多的时间，此时你可以洗澡，收拾好待产用品，找个时间入院观察，等待阵痛频率达到3-5分钟才会开宫口，才能进产房。如果是破水，那么可能宝宝就会很快需要出生，如果没有阵痛，就需要打催产针让宝宝赶快出来，否则容易缺氧。总之，只要阵痛频率间隔越来越短，就意味着你快生了，一般在预产期前后都有可能，所以到38周的时候，你就要留意自己的身体情况，随时准备。