有经验的妈妈们来说说孕期每天要吃些什么东西？快过完头三个月了，要开始全面补充营养，可是怕乱吃宝宝没营养自己反而胖了，宝妈们每天都吃些啥？有什么食补的好方子不？

树友u25345902

2014-12-15 江西省

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FISH03507

要向肉蛋奶要营养的哦，我那时候早餐小米粥鸡蛋馒头，午餐炖肉加一些菜了，上午加一个苹果面包牛奶加一些，晚上和早上差不多的

树友u25345902：好的，谢谢宝妈哦~

其他回答

树友u24933194

亲爱的，其实不担心的，哈，及时的联系你的医生

2014-12-20 吉林省 0

树友u24167248

平时一定要合理的饮食，多注意休息，宝宝一定会健康的成长的，另外最好是不要着急上火，多喝温开水，这样对你和宝宝都是非常好的。

2014-12-19 辽宁省 0

小胖妞妞辰

平时正常吃饭，营养均衡就没有必要特别要补什么的，到四个月左右的时候注意开始补钙和维生素。

2014-12-15 北京 0

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