平时要注意吃一些清淡的食物这样不上火，要多喝一些水，有利于身体的新陈代谢。这样身体里的一些毒素也能够排出来，才有利于身体健康。祝你开心快乐

平时的时候一定要合理的饮食的，多注意休息，宝宝一定会健康的成长的，另外最重要的是不能着急上火，多喝温开水对宝宝和大人都非常好。

缺钙有其他症状，如入睡后爱哭、易惊醒，入睡后多汗；“X’型腿、“O”型腿；厌食、偏食；13个月后才开始学步；10个月后才出牙，牙齿排列稀疏、不整齐，呈黑尖形或锯齿形；头发稀疏；健康状况不好，容易感冒等。宝妈要是不放心可以去检测一下，做骨密度检测就可以的。