如果你有毅力就绑到自己觉得肚子小点为止。绑腹带主要是防止站立走动时各个器官下垂，所以早绑的话效果会好点。平常做月子期间要坚持子宫及下腹的康复操，还有多喂母乳，这样效果会明显