产后一直都便秘，肚子胀的难受，躺床上就有便意可去厕所蹲半天也拉不出来，宝宝吃母乳我又不敢喝蜂蜜水怕宝宝吃母乳了拉肚子，有没有什么好方法啊？

树友u19742982

2014-12-19 湖北省

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树友u7185082

虽然妈妈还在月子期间，但是也不能一直躺在床上不动，这样胃肠蠕动速度会减慢。建议在身体条件允许的情况下，适当增加活动量。

树友u19742982：我每天都下床做家务，还要给宝宝洗，只是晚上才躺床上

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树友u25866970

宝妈是母乳的确实比较麻烦，得顾及宝宝，煮点红薯吃吧，香蕉也可以，再者就是多吃水果蔬菜了，开心也很重要，身体的水分够了便秘的情况自然是有所缓解的。

2014-12-19 广东省 1

树友u20627884

是的啊，喂奶就是不能吃药物什么的，我也是产后便秘，喝的哪个三孩低聚果糖好的，也是妈友说比较管用，我喝了几次，大便就软化好拉了，也不影响母乳

2014-12-21 安徽省 0

树友u24653304

宝妈，你可以用三孩低聚果糖很好的

2014-12-20 安徽省 0

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