多吃甘蔗和梨，最好煮着吃

1、多喝温水 2、盐蒸橙子特别管用。把橙子顶部切开用牙签在橙肉出扎些洞然后撒些盐在橙肉里。盖上切去的橙皮，上锅蒸。蒸5-8分钟，将橙子肉和碗里的橙汁喝掉。这样一天坚持两次。好的特别快，我就用的这个方法。

我也一样，医生说喝点小柴胡不怕，早晚用盐水刷牙可以消炎。注意多喝温开水。