要是不缺微量元素，身体健康没有问题，就不用太干预，心狠点的话，可以除了吃饭的时间什么都不让吃，不过一般都忍不住，我当时坚持三天就不行了。不知道你家宝宝多大了，如果能讲道理了，就可以和她约定点什么，或者弄成做任务闯关之类的感觉，总之让她对吃饭有兴趣就好办了。我女儿是看了米卡，3-4岁的一期《吃的营养身体棒》，怕自己变成那个不好好吃饭的米卡，没力气和小朋友玩，长不高，突然就开始好好吃饭了，所以严格讲，她是被“吓”到的吧，嘿嘿，不管怎么样，问题解决了，现在她吃饭很积极。

是不喜欢吃饭恋奶，还是吃饭的时候挑食呢？我家宝宝之前也有些挑食。自我经验的话，是得两种办法一起。第一是辛苦妈妈多换着花样给宝宝做，特别是宝宝不喜欢吃的东西，换新鲜的做法。比如我家宝宝不吃胡萝卜，我就剁碎给她包饺子馅，她就能吃。挑食对宝宝发育影响还是挺大的，我们这边儿保医生说的。另外一个就是我给她定了米卡，里面有一些内容针对宝宝挑食有很强的的指导性，她现在自己也会说，米卡不挑食什么的。

宝宝培养良好习惯是一个过程，家长除了喂宝宝之外，最好有一个示范性的榜样。可以给孩子看看早教产品，像米卡成长天地这种有动画的形式，会在情境中示范吃饭啊等良好习惯，可以给孩子起到诱导的作用