我一直奶水不够，请问有什么办法可以增加奶水呢？

树友u22820313

2014-12-27 广东省

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youwoxin

宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，这些都是很下奶的食物。再就是要保持好的心情，让宝宝勤吸吸，奶水是让宝宝越吸越多的。

其他回答

树友u26378060

多吃肉，或者喝点猪蹄汤可以张奶。

2014-12-27 北京 0

树友u18068409

喝花生浆，各种鱼汤，木瓜大头鱼尾汤！我朋友喝了效果很好，我喝了效果一般，因人而异，你可以试下！

2014-12-27 广东省 0

忘忧草0310

找个靠谱的催乳师吧，我当时也是喝什么都不下奶，让人家按摩三天，奶水特别足

2014-12-27 河北省 0

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