我也是这样的，原因说是孕后期鼻子粘膜会充血或者出现感觉鼻塞不通气的情况，是孕激素造成的，可以垫高些半躺着睡会舒服些。半躺睡着进入睡眠状态后，半夜迷糊醒了再把垫高的枕头拿掉就就好。有时候甚至就半躺睡了。