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树友u24727947

我最近老是11点多睡4点多准时醒怎么办

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树友u21413981
其他回答
树友u25685923
睡觉前不要做兴奋事~少喝水少吃夜宵~早睡~睡前半小时喝鲜奶~鲜奶哦~试试~或许游泳~鲜奶催眠的~不喜鲜奶,纯奶也可以
2015-01-07 浙江省 0
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树友u26435434
一样,从怀孕就没睡好过,三更半夜醒就睡不着le
2015-01-07 江苏省 0
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树友u26197642
应该正常吧
2015-01-07 河南省 0
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