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树友u25853601

孕后第一次睡觉时左小腿抽筋,是不是要补钙呢??

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天天爱麻麻

亲是缺钙了,在孕4月以后就要开始补钙了。我当时吃的是迪巧成人咀嚼钙,一天两片,医生建议吃到哺乳期结束。还应该多吃含钙高的食物,比如虾皮,酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊等
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树友u13948250
睡觉时抽筋也可能是受凉的原因,自己多注意保暖,现在先不用着急补钙,如果经常性抽筋很可能是缺钙,就要及时补钙的,一般都是四个月以后再补钙的,自己多注意保暖和休息。
2015-01-07 山东省 1
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xiaoxiao9718
小腿抽筋如果排除着凉的因素的话,那么缺钙就是比较直接的原因了,亲这个时候除了要注意日常饮食中多喝牛奶以外,可以适当的补充一些钙片了,我当时就是从腿抽筋开始补钙的呢
2015-01-07 北京 1
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树友u23861905
多喝点儿骨头汤、牛奶或者孕妇奶粉,我三个多月时医生就让我开始补钙啦
2015-01-07 广东省 1
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