检查缺铁缺锌缺钙，现在每天要补充铁，钙，锌，还有dha.,吃那么多药，觉得对身体都是一种负担。这样好吗？所以我经常不按量吃。。这样好吗？

树友u24357985

2015-01-08 北京

★ 推荐回答

天天爱麻麻

孕期贫血很正常，多吃瘦肉、禽类、鱼以及强化铁的面条、蛋黄和豆类。多吃富含维生素C的水果促进铁的吸收，比如猕猴桃、哈密瓜。贫血严重的话补充铁剂。

其他回答

zeroame

如果缺乏的话还是需要适当的补充的，不想吃药的话，也可以通过食补补充的，多吃一些含有这些微量元素的食物，饮食均衡一些就可以的，祝好孕

2015-01-09 山东省 0

树友u16042361

缺乏就要补充，不想吃药就尽量食补吧

2015-01-08 陕西省 0

二吖头

亲，你现在是有些缺，建议宝妈你还是要吃一些的，宝妈你不想药补就从饮食中多吃些含钙钙铁量高的食物，多注意休息好！

2015-01-08 广东省 0

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