宝宝物理降温时，如果体温不是很高就要用毛巾热敷额头。擦拭四肢，如果烧的特别严重，不要热敷，要冷敷。给宝宝洗个热水澡也可以降温，但是主要不要凉到。宝宝体温较热时，可以给宝宝只穿单衣。但是宝宝体温降下来后，可以给宝宝只穿正常量的衣服，不要多穿。