从昨天开始右小腿疼疼的，听说缺钙，我现在在喝孕妇奶粉，每天一杯，还用喝钙片吗？

树友u22898305

2015-01-11 河南省

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树友u7049665

喝孕妇奶粉主是补充营养而非补钙的，当然也有补钙的功能只是效果很低，已经缺钙要补钙还是得买钙片回来吃的，白天还要注意多散步和晒太阳增加钙的吸收。

其他回答

红双喜牛妞妞

孕妇奶粉补钙是不够的，平时还要多晒太阳，多吃含钙的食物，最快的是吃钙片。

2015-01-11 四川省 0

树友u16619794

还可以多吃豆制品，虾皮，多晒太阳也可以补钙

2015-01-11 黑龙江省 0

树友u13348320

也不知你的一杯有多少毫升，孕中期每天钙需求量约为1000毫克，如果完全靠奶来补钙，你大概要和1000毫升的奶。

2015-01-11 上海 0

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