现在21周多，就一周前有一次晚上忘了喝牛奶睡觉小腿抽筋。从3个月的时候每天一袋鲜奶，一周喝1-2次骨头汤。想问下宝妈们你们中期都要吃钙片来补钙吗？

树*****

2015-01-11 福建省

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zeroame

亲现在也会出现缺钙的现象，建议还是吃点钙片补充，效果会快一点，当然不想吃钙片的话食补也是可以的，不过要多吃一些含钙高的食物哦，我孕期的时候也是以食补为主的，只要不缺钙就可以的，祝好孕

其他回答

树友u12950967

如果抽筋严重的话还是补些钙片吧，吸收更快些，平时也要多晒晒太阳促进钙的吸收啊

2015-01-12 江苏省 0

树友u26650093

因人而异.最好听医生的.别跟着瞎补.每个人的情况不同.要不要补补什么都有所差别

2015-01-11 浙江省 0

树友u25730739

医生有开了钙片给我吃

2015-01-11 福建省 0

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