4个月的时候可以开始加，最晚不超过6个月的时候加，初期加从配方米粉开始，之后加1/4蛋黄，注意观察宝宝的便便，如果没有消化不良、过敏反应，每周可以加一种新食物，适应后加下一种。之后是先蔬菜再水果。加辅食的主要目的之一是让宝宝适应泥状食物，学会吞咽，慢慢向固体食物过渡。