树友u26430166
怎么才能改善便秘啊？便秘好难受
2015-01-14
湖北省
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树友u26232068
每天早上一杯温蜂蜜水，不吃辛辣，多喝水，多吃小米粥等粗粮，蔬菜和水果，吃面的时候放多点芝麻油，如果实在太严重就去药店或医院买瓶开塞露通通肠道
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树友u4891340
上火便秘了是可以多喝一点白开水的，平时可以多吃一些水果还有青菜的比较好，也要注意好好休息一下不要太累了，在自己不累的情况下运动一下的，
2015-01-19 河南省
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树友u25809666
吃香蕉，喝蜂蜜水，吃梨子。
2015-01-14 湖北省
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树友u6843175
我当时也是 就是每天早晨坚持喝蜂蜜水 我觉得挺管用的
2015-01-14 山东省
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