也可以买dha……爱婴岛，京东……好多扡方都有的……

可以的，鱼、虾富含DHA。

孕妇可以通过食用含α-亚麻酸的食物如坚果类核桃、花生可以转化少量的DHA，但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%，远不能满足胎儿发育的需要，最好还是专门的制剂来补充比较安全可靠，也更有效，靠食物太少了，可以试试斯利安的或者纽曼思的。