宝妈你好，医生的建议是左侧睡最好，但是睡眠质量也很重要，睡得舒服就可以。尤其孕晚期的时候。肚皮大，怎么睡都不舒服。建议宝妈侧身睡的时候大腿中间夹个枕头。试试看吧。如果我的回答对你有帮助请设置我的答案最佳哦，谢谢，祝福健康快乐哦。