风寒咳嗽 1、生姜+红糖+2-3瓣大蒜+水，煮10分钟，后喝水。 2、烤橘子：剥去烤黑的橘子皮，，最好配合着大蒜水一起吃，一天2-3次。 3、梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分二次吃完。 4、紫苑配川贝煮水。 在中药铺可以买到，紫苑很便宜,川贝的话,贵一些。磨成粉, 大概是15克紫苑配5克川贝一剂药,吃四次。 风热咳嗽 1、梨+冰糖+川贝煮水。 2、煮萝卜水。 3、冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。

建议宝妈用冰糖熬雪梨水喝

梨子熬冰糖水呀