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树友u23812354

孕妇每天散步多久合适?我基本一个小时,会不会有点久?

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树友u7282693
这个得看亲身体的承受能力,只要不会感觉辛苦,太累就没有关系,我当时是坚持散步半个小时,特别喜欢下午四点半去,边散步边晒太阳,一举两得,做了运动又可以晒太阳促进钙的吸收
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树友u24259015
不会啊,适当的散步对孕妇是有好处的,
2015-01-17 辽宁省 2
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树友u24026709
每天散步的时间根据自己身体状况决定,但不适宜太久,我一般分2次,早晚各一次,大约每次20分钟左右。
2015-01-17 上海 0
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树友u4373518
孕妇经常散散步对以后生宝宝是有帮助的,我怀孕期间也是经常散步的,至于时间主要看个人情况,以自己感觉不疲劳为标准,累了就不要再散步可以找个地方坐下来休息,半个小时到一个小时都是可以的,孕晚期可以适当缩短时间。
2015-01-17 湖南省 0
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