树友u18656793
各位宝妈，哺乳期在保证营养的情况下如何减肥啊
2015-01-19
云南省
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天天爱麻麻
最好做到少食多餐，这样不会给肠胃增加负担，限制脂肪和糖的摄入，多吃蛋白质丰富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动，比如散步，慢跑，瑜伽。
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树友u20658739
你好，多吃蛋白质含量高的食物，多运动，多吃蔬菜水果，多吃鱼
2015-01-19 河北省
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睿宸妈妈2
哺乳期的时候不需要刻意的去减肥的，宝宝会吃母乳，这样宝宝就自然的能起到减肥的效果的
2015-01-19 河北省
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树友u16459694
宝妈你好，哺乳期还是要以宝宝为主，最好不要减肥了。
2015-01-19 山西省
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