奶水不够，如何下奶？有何食疗方法？告急

树友u20449289

2015-01-21 山西省

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youwoxin

宝妈多吃点汤水类的食物，比如鲫鱼汤、木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤，这些都是很下奶的食物。再就是要保持好的心情，让宝宝勤吸吸，奶水是让宝宝越吸越多的。要对自己有信心。

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树友u25695568

催奶菜品：鲫鱼汤、丝瓜、发菜。

2015-01-21 浙江省 0

树友u25107957

还是让宝宝多吸吸，不要害怕没水就给宝宝喂奶粉，越不吸越没奶，这是个恶性循环，我的奶水就少的可怜，月子里孩子都没吃饱过，现在好多了，另外饮食上多吃些汤汤水水的东西，帮助下奶，保持心情愉快，希望我的建议对宝妈有用，祝宝宝也健康成长

2015-01-21 河南省 0

树友u23729397

我是吃肉类东西，喝豆浆都下奶，你可以试试

2015-01-21 辽宁省 0

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