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树友u27067475
为了补钙要吃那些食品
2015-01-24
新疆维吾尔自治区
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推荐回答
树友u7049665
补钙
效果比较好的是药补也就是买钙片来吃了,当然食补也是可以的效果较差而尔,豆制品、鱼虾、骨头汤等含钙量都是比较高的,还有牛奶、
奶粉
等东西也可以补钙的。
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2015-01-24
广东省
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树友u16619794
可以多吃虾皮,坚果,豆制品,牛奶,都是很好的补钙食物
2015-01-24 黑龙江省
0
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树友u27080396
可以煮点骨头汤 ,吃点花生,要不然去买瓶 钙镁片
2015-01-24 湖北
0
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丫angzi
多喝牛奶 多吃鱼 虾皮 海带 鸡蛋 豆制品等
2015-01-24 云南省
0
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