首先要分清宝宝是攒肚还是上火

攒肚－－宝宝的肠道消化功能好了，能够把奶水中的营养都吸收了再排出来，再加上宝宝胃口小，吃的不多，虽然是好几天大便一次，但大便出来不硬不干。

应对策略：多让宝宝吃点，增加胃容量。

上火－－宝宝好几天大便一次，大便时很辛苦，又硬又干。

应对策略：母乳喂养的宝宝，妈妈就要注意不能便秘，早上起床喝一杯淡的盐开水，平时增加饮水量，

多吃粗纤维水果和蔬菜，如香蕉，玉米，芹菜等，增加运动量，养成每日定时排便的好习惯。

奶粉宝宝就要在两顿奶中间喝上一顿奶量三分之一的温开水。另外,也可以给宝宝做腹部按摩，按摩时手掌向下，平放在宝 宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。