最近晚上睡觉总出汗是怎么回事？有宝妈支招吗？对了，钙片是饭前吃还是饭后吃啊？说明书上没写，谢谢！

树友u25926520

2015-01-26 四川省

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xiaoxiao9718

睡觉爱出汗是很正常的，说明身体太热导致的，这时候被子可以适当的少盖一些的，另外钙片最好是晚上吃，饭后即可，因为晚上血中的钙最低，吸收也是最好的，这时候补钙有利于吸收呢

树友u25926520：嗯，好，谢谢！主要是出汗多就会醒，一晚上要醒几次，每次都是胸口即是乳房间汗最多，都是水，伤不起啊

其他回答

树友u16042361

晚上吃比较好，因为晚上睡觉时胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道停留时间较长，有利于钙的吸收，因此，晚上睡前补钙效果更好。少量多次补钙比一次性大量补钙更加容易吸收。

2015-01-26 陕西省 0

树友u24092532

钙片最好是饭后吃，容易吸收。

2015-01-26 广东省 0

树友u13348320

钙片一般是晚上临睡前个把小时服用效果最好，因为人体代谢速度放缓，有利于钙质沉淀吸收。

2015-01-26 上海 0

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