，少吃甜的东西，苹果可以吃，广柑吃酸点的，黄瓜，小番茄随便吃，少喝熬汤，多吃肉片汤这些，熬的时间长的汤不要喝，多吃蔬菜，饭煮硬点，饭头放些糙米，粗粮在饭头，少吃面食，淀粉中的食品，土豆也不可以吃，喝脱脂牛奶，中、晚饭后出去散一小时，的步回来。我是饭后高，这样一星期复查正常了，宝妈一定要坚持哦。

你这是妊娠糖尿病，所以要注意控制饮食，少食多餐，主食要少吃，高能量的要少吃，多吃蔬菜，水果这些含糖的也要少吃，一般通过控制饮食还是可以控制的

亲的血糖值是有点偏高了，偶尔的高一点其实是没有什么大问题的，如果是持续的高就应该及时的去医院检查，听取医院的建议了。