便秘怎么办，水果蔬菜都没少吃，还喝酸奶了，每天早上空腹就喝蜂蜜水，可就是大便费劲，吃奶的劲都使出来了

树友u25739613

2015-01-29 黑龙江省

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树友u5896706

这个其实亲得养成良好的喝水的习惯，特别是饮食习惯的，比如说水果里面也是有一些热性水果的，每天早起喝一大杯温开水吧

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xiaoxiao9718

平时还是要多喝水的，另外饮食要清淡一些，平时注意适当的运动，这样对便秘是有好处的，不要总坐着呢。

2015-01-29 北京 1

树友u26630485

我告诉你个办法，我用起来很管用的……早上起来空腹吃一根香蕉…喝一杯水…然后半小时后再吃早餐…

2015-01-29 湖北省 0

树友u20627884

宝妈，孕期便秘，水果蔬菜也是不管用的了，我孕期便秘是喝的三孩低聚果糖才好的了，你赶紧喝喝这个，对孕期便秘很见效的了

2015-01-29 安徽省 0

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