树友u24639562
什么东西含铁成分多啊
2015-01-31
广东省
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树友u7282693
含铁高的食物有内脏，蛋，西红柿，波菜，黑木耳，油麦菜等，缺铁严重的话得吃铁剂才能起到补充的作用，食补的会时间长一些才能起作用的。
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树友u12899970
猪肝，木耳，紫菜，牛肝
2015-01-31 黑龙江
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红红颜
用铁锅炒菜就可了。在怀孕期间你自己要注意一下自己的饮食卫生和营养的情况。这个时间 要记得补钙哟。这样才好一些的呀。
2015-01-31 广东省
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树友u20659001
猪肝 山药 菠菜 都是含铁比较多的 我也是贫血 现在每个星期吃一次猪肝 经常吃山药
2015-01-31 江苏省
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