宝妈，你三十周了，还来得及改变胎位哦！到三十四周之前都有机会！你可以做操的！不过你需要多做做，也要做好剖腹产的心理准备哦！对了，做操是像一个青蛙一样趴在床上，屁屁撅高，头趴着，双腿跪着，没有多次，每次十分钟……还有机会！