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树友u21659009

大伙晚上总失眠么

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树友u26711937
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树友u21532784
失眠的话平时要多吃滋阴安神的食物少吃辛辣刺激性食物。白天尽量少睡觉可以适量的多散散步多听听舒缓的音乐。晚上睡觉之前用温水泡泡脚或者喝一杯温牛奶都能够有助于睡眠。
2015-02-02 浙江省 1
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树友u26807555
失眠是常事,哪天睡好了都偷着乐了
2015-02-02 浙江省 0
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树友u22363449
整夜整夜失眠,宝宝特别夜里爱动
2015-02-02 江苏省 0
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