个人真实经历，觉得奶少买了手动电动各一个吸奶器，结论还是电动的吧，手动太累。用了排空法一段时间结果没什么效果，rf还有刺痛感了，后来去找了催乳师，才发现自己堵的一塌糊涂(我自己没觉得堵因为奶一直流的出来，就是有时候会有刺痛感，后来证明我天真了，其实已经都是块了)，后来疏通了乳腺，继续用吸奶器排空法，奶量小增。(排空法就是用吸奶器吸，就算吸不出来也没事，刺激刺激会有奶阵，这个就要安排好时间了，宝宝一直吸的话就用不上，宝宝吃完感觉没空的话就用这个方法，所有催奶的方法前提就是乳腺通畅)我想说，吸奶器不会越吸越少，只要你吸得够干净，只会越来越多。 不管什么方法，前提就是乳腺通畅，不然都白搭，而且奶是边吸边产的，奶阵来的时候奶量会很大，催乳师通乳的时候一边排空弄另外一边的时候奶阵一来，刚排空的那一边就又有了，所以奶水是一直都在产的，就是个速度快慢的问题，我原来6小时涨，现在2.5小时就能涨，本来两个吸30ml，现在两个吸150ml。总之乳腺通了，事半功倍。ps我觉得找催乳师有点小贵，其实去医院挂个号看个乳科疏通一下也是一样的，总之乳腺一定要通畅，写了这么多不知道看懂没，真的是有感而发，都不知道我走了多少弯路

个人真实经历，觉得奶少买了手动电动各一个吸奶器，结论还是电动的吧，手动太累。用了排空法一段时间结果没什么效果，rf还有刺痛感了，后来去找了催乳师，才发现自己堵的一塌糊涂(我自己没觉得堵因为奶一直流的出来，就是有时候会有刺痛感，后来证明我天真了，其实已经都是块了)，后来疏通了乳腺，继续用吸奶器排空法，奶量小增。(排空法就是用吸奶器吸，就算吸不出来也没事，刺激刺激会有奶阵，这个就要安排好时间了，宝宝一直吸的话就用不上，宝宝吃完感觉没空的话就用这个方法，所有催奶的方法前提就是乳腺通畅)我想说，吸奶器不会越吸越少，只要你吸得够干净，只会越来越多。 不管什么方法，前提就是乳腺通畅，不然都白搭，而且奶是边吸边产的，奶阵来的时候奶量会很大，催乳师通乳的时候一边排空弄另外一边的时候奶阵一来，刚排空的那一边就又有了，所以奶水是一直都在产的，就是个速度快慢的问题，我原来6小时涨，现在2.5小时就能涨，本来两个吸30ml，现在两个吸150ml。总之乳腺通了，事半功倍。ps我觉得找催乳师有点小贵，其实去医院挂个号看个乳科疏通一下也是一样的，总之乳腺一定要通畅，写了这么多不知道看懂没，真的是有感而发，都不知道我走了多少弯路

奶水少用电动吸奶器也没有作用的，应该让宝宝多吸允，自己辅助喝些容易下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤鸡汤都是很有效果的。也要注意好好休息，保持好心情，慢慢的奶水就会好的。