树友u26852347
现在孕期将近8个月了，每晚都会起身好几次，厕所很多次，3点多半夜起夜，基本就很难再入眠了，各位亲有何良方呀？
2015-02-05
上海
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树友u11895928
宝妈妈别担心，孕期的时候有失眠的现象是很正常的，宝妈妈可以听听胎教音乐1，这个应该是会很好的啊。
树友u26852347：
好的 我试试 你在哪里下载
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树友u26236682
我每天晚上睡觉前都喝纯牛奶！半夜照样失眠！
2015-02-05 河南省
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树友u22234743
我之前也是，凌晨三四点钟醒了，很难再睡。后来开始尝试睡前喝点纯牛奶，但这样半夜会起来去一次卫生间。同时还每天吃四五颗大枣，泡水喝然后把大枣吃掉。因为之前有人说可能我气血不足导致失眠，吃枣可以补血补气。后来百度查了大枣的功效，确实有补血安神的作用。核桃也有。不知道这三样哪样起了作用，宝妈可以尝试一下，但一定要坚持才有效果。
2015-02-05 辽宁省
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树友u20811432
都这样熬过去就好了
2015-02-05 黑龙江省
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