你好，牙龈出血的话用温水刷牙，用软毛牙刷刷要好些，可以用孕妇专用的牙膏要好些，多注意身体营养，还可以吃些维生素c，防止牙龈出血的。

这个不是用牙膏就能解决问题的呢，还是要靠平时的饮食多多的调养一下，饮食清淡一些，然后多喝一些白开水，蔬菜水果一定要多吃一些，心情好一些，体内的维生素增多了，然后火气减少了，问题才能更好的解决呢

亲这个是上火了，建议饮食要搭配好，试着熬点梨子汤。