怀孕三个月缺钙怎么办？

树友u27463534

2015-02-14 辽宁省

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树友u25948407

注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多，一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂，以增加钙量。

保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶的摄入.注意做好孕检即可.

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树友u4891340

怀孕了可以检查一下如果是缺少钙的话就可以适当的补充下钙片的，平时可以多晒太阳多吃一些有营养的食物才可以的，也要多休息一下的比较好，

2015-02-19 河南省 0

树友u24041720

吃钙片啊怀孕比较吃的医生会开的

2015-02-14 广东省 0

树友u5557660

亲，孕妇到孕中期的时候就要开始补钙了，直接补充钙片好了，平时饮食方面也要多注意多吃含钙高的食物，牛奶、豆制品、虾等都含钙高的，多晒太阳促进钙的吸收。

2015-02-14 江苏省 0

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