估计是你的心里有些压力。另外孕早期由于早孕反应，身体会有些疲惫，所以导致有些困顿，这时候可以适当的溜达溜达，不要总是不动，运动会让体内的血液循环加快，对身体有好处，另外孕早期不要有太大的心理压力，不要总担心胎儿发育不好呢

估计是你的心里有些压力。另外孕早期由于早孕反应，身体会有些疲惫，所以导致有些困顿，这时候可以适当的溜达溜达，不要总是不动，运动会让体内的血液循环加快，对身体有好处，另外孕早期不要有太大的心理压力，不要总担心胎儿发育不好呢

你好，准妈妈睡眠不好可以睡前喝一杯牛奶听点舒缓的音乐慢慢就睡着了。