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树友u26798079

怀孕前三个月要吃些什么。？

2015-02-16 江西省
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★ 最佳回答
树友u26638939
饮食建议此阶段是胚胎神经管发育的阶段，通常适量的叶酸对此发育有帮助，孕妈咪并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切以适量即可。可以多吃点绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。
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2015-02-16 浙江省
树友u26798079： 嗯嗯。好的，谢谢
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其他回答
树友u26101898
就是多吃叶酸丰富的蔬菜水果~~~还有牛奶鸡蛋，天天坚持吃
2015-02-16 IP未知 0
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树友u27191214
吃清淡，多吃点儿新鲜的蔬菜和水果，其实跟没怀孕也没太差别
2015-02-16 上海 0
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媛斌小羊羊
叶酸，前三个月是一定要吃的，预防胎儿畸形。。。
2015-02-16 广东省 0
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