怀孕了便秘怎么办以前从来没有这样过

树友u26793168

2015-02-18 北京

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树友u4015770

不要紧的啦，宝妈，孕妇是热性体质哦，所以容易上火，非常容易便秘，还跟孕妇的饮食也有关系的！你自己多吃点蔬菜，适当吃点水果吧，比如每天吃一个香蕉哦，但是别多吃水果，糖分太高了，也不好的！平时要多喝水，吃点清火的食物，这样便便就轻松啦，对了，粗粮要多吃点

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树友u15610909

你好，便秘的话多喝水，多吃蔬菜水果粗粮，用手顺时针方向按摩肚皮，促进肠道消化吸收，可以适当喝点蜂蜜水的，治疗便秘的。祝健康好孕。

2015-02-18 贵州省 0

树友u16619794

你说的这种情况，平时在营养上一定要均衡，可以多吃一些水果蔬菜，多喝一些温开水，饭后尽量的散散步。

2015-02-18 黑龙江省 0

树友u16459694

你好，孕期要注意多补充水分，平时要适量的运动，饮食搭配要合理。

2015-02-18 山西省 0

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