1.营养过剩造成的内热，使宝宝多汗 （1）如果添加辅食了的话，建议吃些清淡的，如蔬菜汁（泥）、果汁（泥)等 （2）每晚宝宝临睡前，洗完脚后，搓宝宝的脚心（涌泉穴），上下来回轻轻地搓，每只小脚各30次，这样就可以起到滋阴降火的作用。 2.身体虚弱、贫血、反复生病的宝宝的多汗症食疗法 这类孩子属于气虚出汗。宝宝往往胃口不好，不愿多动，性格也较内向，外表是白白的虚胖，或是瘦瘦的脸色发黄 （1）尽量少吃或不吃寒凉的水果 （2）可以做山药汤给孩子吃。淮山药效果最好，在较大的中药店都能买到，做山药粥时要打成粉。一般的食用山药效果则要差很多。