树友u27576291
产后胖了30斤，怎么减下来呢
2015-02-26
黑龙江
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树友u27302735
少吃都运动，多吃蔬菜水果，，鱼虾，，猪肉少吃，，，每天坚持饭后快走1个半小时。
2015-02-28 上海
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树友u20627884
多运动一下，多吃多餐，慢慢会减下来的
2015-02-27 安徽省
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天天爱麻麻 
最好做到少食多餐，这样不会给肠胃增加负担，限制脂肪和糖的摄入，多吃蛋白质丰富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动，比如散步，慢跑，瑜伽。
2015-02-26 河北省
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