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树友u27576291

产后胖了30斤，怎么减下来呢

2015-02-26 黑龙江
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★ 推荐回答
树友u7185082
我不建议通过服用药物的方式减肥。我产后胖了将近40斤，宝宝断奶之后通过运动方式减肥，每天坚持快步走半个小时，一个月减了十多斤。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-02-26 山东省
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其他回答
树友u27302735

少吃都运动，多吃蔬菜水果，，鱼虾，，猪肉少吃，，，每天坚持饭后快走1个半小时。

2015-02-28 上海 0
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树友u20627884
多运动一下，多吃多餐，慢慢会减下来的
2015-02-27 安徽省 0
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天天爱麻麻
最好做到少食多餐，这样不会给肠胃增加负担，限制脂肪和糖的摄入，多吃蛋白质丰富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动，比如散步，慢跑，瑜伽。
2015-02-26 河北省 0
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