晚上睡不好，头痛。腿又开始抽筋了，各种难受～有什么办法可以解决啊？

树友u25247903

2015-02-28 广东省

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树友u15610909

你好，头痛的话是不是没有休息好，还有就是贫血，要多注意营养，吃点红枣花生枸杞什么的，腿抽筋的话是缺钙啦，要及时补点钙的。

树友u25247903：我一直有吃钙片的～可能是没休息好的原因吧！谢谢宝妈了

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MOMOKO抹茶

抽筋可能是缺钙引起的，亲可以适当补钙了，晚上要注意保暖，可以往左侧睡会舒服点

2015-02-28 上海 0

树友u14050340

腿抽筋的话可能是缺钙了，亲可以适当补充钙质，饮食上多吃含钙高的食物，虾皮、黑芝麻、豆制品、牛奶等。

2015-02-28 山东省 0

树友u15287141

这种情况应该是孕期身体不适造成的休息不好引起的，建议平时白天也要补觉！

2015-02-28 海南省 0

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