辅食暂时不要添加，喂母乳的宝宝妈妈饮食清淡，吃奶粉的宝宝要多喝水，给宝宝做腹部按摩。一些含有益生元组合的奶粉也有帮助调整肠道德作用

硬的话孩子排起来会痛，当然不太愿意排了，多给孩子按摩一下肚子，吃好奶一两个小时之后再按，然后喝些温开水，然后给孩子做做背动操之类的都是能缓解的，而且要给孩子养成定时排便的习惯，也可以给吃一些妈咪爱或者益生元组合益生菌的东西调理一下

可能是之前某一次的便秘让宝宝感觉到痛苦了，所以在排便时稍有不适时，宝宝就会恐惧拒绝排便！

解决办法，多给宝宝喝点水，尤其是冬天，室内温度比较高，空气比较干燥，宝宝容易便秘，如果宝宝稍微大些可以添辅食了，宝妈可以尝试着让宝宝多吃些水果和蔬菜，尤其是粗纤维的食物