树友u27672772
我想怀孕后前三个月靠食补，多吃蛋奶坚果一类的，中期吃奶粉和钙片，后期吃多维、DHA、钙片，不知道合理吗？还应该补充什么？大家是怎么补充的？
2015-03-02
山东省
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树友u15287141
我的补发和你差不多，主要是食补，不过DHA好像是从中期还是早期吃起的，比你早点！
吃点虾好，早期！
2015-03-02 海南省
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树友u14413135
很合理的阿，呵呵，坚果比如核桃可以一直吃的，吃到宝宝出生后，不过一天两个左右就可以了
2015-03-02 河北省
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树友u13348320
奶粉初期就可以吃了，坚果和dha中期开始吃，钙根据需要适当补充，不是非吃不可，多吃果蔬补充维生素，多维也不是非吃的。
2015-03-02 上海
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