树*****
请问哪位宝妈有，孕中期营养食谱，求发，感激
2015-03-05
广东省
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树友u14413135
其实没什么特别的食谱，关键是食材要选取有营养的，比如肉类、蛋类、奶类还有豆类，这些全面摄取，营养均衡一点就可以了。
2015-03-05 河北省
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树友u27480415
医生说每天要吃3两瘦肉，不要吃肥肉，多吃鱼，禽类，奶，蛋白质食品以及新鲜蔬菜，少吃腌制品。 腊肉什么的，水果一天一两个就好
2015-03-05 重庆
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xiaoxiao9718
其实孕期也没有特殊的食谱呢，每天最好是荤素搭配，营养均衡，丰富即可，孕期的时候，并不需要那么多的营养，只要比正常的饮食多一些而已就可以了哦
2015-03-05 北京
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