从妊娠七个月开始至临产前，每日早、中、晚固定时间各数1小时胎动，将这3次胎动相加乘以4，即得12小时胎动，如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。