怀孕的时候偶尔吃一点辣的没有关系，我之前怀孕，因为也忍不住都有吃辣的东西，吃过啦多喝些白开水不要紧的，但是能尽量不吃辣的就是最好的哦，你平时可以多吃一点青菜水果啊，饮食吃清淡点，要不然容易上火。