是的，孕期很容易缺钙的，所以亲可以从4个月开始补钙了，我孕期一直吃迪巧补钙，效果不错

孕期腿抽筋是有些缺钙，但是腿酸倒是可能是过度劳累导致的，未必是缺钙的，孕期的时候胎儿的发育是需奥很多的钙的，但是只要饮食中含有丰富的钙，那么也未必会缺少的，至于生孩子好的医院，还应该妇产或者妇幼之类的专科医院更好一些的

上身重了，对下身的压力就大了，有时候脚酸也是正常的，适当走动走动，不要久站久坐，经常变动自己的身体。高钙食品要每天摄入，钙片自己根据需要补充。