不用吃太多，每天补充足够的孩子需要的维生素和叶酸，再吃些水果的蔬菜就可以了，喝牛奶。孩子需要的营养是从母体吸取的，也许有一会没进食但也不会饿着他的，吃多了只会增添母亲身体自身的负担，标准的婴儿体重是6.5斤左右，不是越大越好。出生后一样可以养得棒棒的！母亲不胖孩子标准是最健康的。