羊水不多可以通过多喝一些豆浆和大量白开水来增加自己的羊水量，因为羊水过少是会导致宝宝在肚子里缺氧的。对于孕晚期的宝妈，羊水少是挺严重的一件事。因为孕晚期宝宝已经很大了，子宫里的空间本来就少，羊水又少，宝宝就容易缺氧。建议宝妈去医院照B超看看自己的羊水量，问问医生是不是在安全范围内，另外一定要多喝水，羊水就会增长。

做产检，医生会给你建议的！

亲，应该不要紧呢，平时要多喝一点汤汤水水的食物，少吃利尿的食物哦。多喝温开水，这样也是有助于羊水的增加呢。你还是有机会的。多加油哦，羊水量会恢复到正常水平！加油加油！！